Menée depuis 85 ans, une étude de l’Université de Harvard, aux États-Unis, révèle quels sont les deux ingrédients essentiels, accessibles à tous, du bonheur.
Les premiers philosophes s’en interrogeaient déjà, et cette quête, qu’elle soit du savoir ou du bonheur en lui-même, demeure un perpétuel point d’interrogation encore aujourd’hui. Si chacun a évidemment sa propre recette du bonheur, c’est peut-être parce qu’il ne suffit que de deux ingrédients, accessibles à tous.
Dans un premier temps, l’ingrédient fondamental serait les relations sociales, perçus comme des liens personnels créant une stimulation mentale et émotionnelle. Les moments passés en famille, entre amis, avec nos partenaires et plus globalement dans notre cercle social, auraient un impact positif sur notre bonheur.
