Le secret pour vous débarrasser des maux de dos est dans vos pieds. Voici 5 exercices qui vont tout arranger

Composé de vertèbres cervicales, de vertèbres dorsales, de vertèbres lombaires, du sacrum et du coccyx, le dos est une partie essentielle de l’organisme pour la mobilité. De même, il s’agit d’un réel soutien pour tout le corps et d’une protection pour la moelle épinière, un cordon qui fait partie du système nerveux central et assure la distribution des nerfs et des influx nerveux.

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