Heure d’hiver 2023 : la décision qui va bouleverser vos nuits

À la fin du mois, nous passerons à l’heure d’hiver. Quels sont les impacts de ce changement d’heure et comment y faire face ?

Comme tous les ans, nous décalerons bientôt nos montres d’une heure. Quand passerons-nous à l’heure d’hiver et quel sera l’impact de ce changement sur notre organisme ?

À 7h le matin, il sera 6h, vous pourrez donc rester au lit une heure de plus. Mais la journée suivant le passage à l’heure d’hiver, l’après-midi se terminera plus tôt.

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