Voir votre silhouette dans le miroir vous fait ressentir un petit malaise ? Vous voulez varier vos plats et profiter de chaque saveur, sans culpabiliser ? Alors, cet article est fait pour vous !
Par contre, si vous êtes intimement persuadé qu’il n’y a aucune solution concrète pour perdre du poids, passez votre chemin. Maintenant que tout est clair … commençons !
Lorsqu’on ne se sent pas bien dans notre corps, à cause de quelques kilos en trop, c’est normal de vouloir maigrir. Néanmoins, il faut faire attention à la méthode employée. Les « astuces » basées sur la privation de tout ce que vous aimez, pour ne citer qu’elles comme exemple, ne fonctionnent pas.
Généralement, ça marche pendant une semaine ou deux, mais pas plus. Au bout d’un moment, la plupart des gens finissent par craquer. Le pire est qu’après tant de privation, certains sautent sur tout ce qu’ils aiment. Et une fois sur la balance, ils fondent en larmes en voyant les chiffres dessus…