Pour se détendre, il n’y a pas mieux que de pratiquer des jeux de mémoire, des puzzles ou des tests relevant d’une illusion d’optique, à titre d’exemple. Le stress qui fait partie de notre quotidien engendre de l’anxiété et bien d’autres maux dont le corps peut souffrir. Aussi, est-il important de se vider l’esprit en s’adonnant à des activités amusantes qui pourraient agir comme une gymnastique mentale par la même occasion.
Les jeux d’entraînement cérébral ont été jugés par une étude comme un moyen très intéressant pour améliorer la fonction cognitive. Avec la pratique de ces jeux, on a observé une amélioration de l’attention et de la vitesse motrice…
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